Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 64,14g | Prot: 83,00g | Carbs : 155,84g.
Pequeno Almoço: Susu UHT Full Cream, Stevia Sweetener, Classic, Chocolate Chip Cookie, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Bamboe Soto Betawi, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Indomart Tempe Mendoan, Fried Tofu . Snacks/Outros: Tempeh (Cooked) , Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, ABC Saus Sambal , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fried Tofu , Fried Ripe Banana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reifian3006
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