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Sonst wiege ich so gegen 10 halb 11 (also ne Stundevor dem ersten Essen). Heute war es aus Neugier halb 6 *lach*
Der Trend geht eindeutig abwärts.
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97,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 64,25g | Prot: 124,00g | Carbs : 219,57g.
Pequeno Almoço: Bananen. Almoço: Ferrero Kinderriegel Dark&Mild, Moss Crunchy Chicken, Kiwi, Kaufland Granatapfelkerne, Blaubeeren, Getrocknete Aprikosen, Rosinen, Haferflocken, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Jantar: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Rapsöl, Linessa Mozzarella Light, Schweinefilet, Aubergine. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 53 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Namydala
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