Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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121,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Líp: 54,90g | Prot: 86,79g | Carbs : 170,21g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Weetabix, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tomatoes, Marks & Spencer British Cooked Ham, Crips Quavers, Roberts Bakery Wholemeal Bloomer, Butter (Salted). Jantar: Ocado Part Baked Baguette , Red Hot Chilli Peppers , Shallots , Tesco Broccoli Florets, Tesco Finest Chicken Stock, Marks & Spencer Italian Sausages. Snacks/Outros: Oakham Citra IPA, Cadbury Creme Egg Minis. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
04 mai 21 por membro: bubblegum14
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Thanks! 😃
Long way to go but little by little….
05 mai 21 por membro: gandyk53
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Histórico de Peso de gandyk53
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