Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 88,02g | Prot: 98,86g | Carbs : 146,99g.
Pequeno Almoço: От Палыча Кекс Кулич, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Радеж Печенье Мультизлаковое, Черемша, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Шампиньоны Гриль, Плов с Говядиной, Шашлык из Свинины, Зеленый Лук. Jantar: Макси Булочка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Форель на Пару, Рис Вареный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvenvivar86
|