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Hmm 🤔
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 83,21g | Prot: 58,51g | Carbs : 290,79g.
Pequeno Almoço: Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Almoço: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Jantar: KFC Hot Wings (1), Tesco Chickpeas in Water, Courgette, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Aldi Coconut Milk. Snacks/Outros: Asda Breadsticks, Hummus, Asda Spicy Salsa Party Bites, Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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