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98,10
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Líp: 113,75g | Prot: 145,89g | Carbs : 190,85g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Contra-filé. Almoço: Panqueca de Carne Moída. Jantar: Frango a Milanesa, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Alface, Plus Vita Artesano Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. mais...
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3131 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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