Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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77,8 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 75,23g | Carbs : 165,28g.
Pequeno Almoço: CVS Daily Multiple For Men, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Coffee. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Yucatan Guacamole, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Olivia's Organics Spring Mix Salad. Snacks/Outros: Bananas , Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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