Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 80,50g | Prot: 78,04g | Carbs : 137,41g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Ovo Frito, Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almoço: Ovo Frito, Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Linea Sucralose, Café. Snacks/Outros: Del Valle Fresh Sabor Uva, Lacta Laka Oreo (20g), Rancheiro Rosquinha de Coco, Leite Integral. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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