Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 90,36g | Prot: 77,19g | Carbs : 130,05g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Waitrose Chorizo, Spanish Omelette. Jantar: Lidl Freeway Red Grape Juice Drink (Lidl) 750 Mls, Morrisons Petit Pois, Cooked Carrots (from Fresh), Asda British Jacket Potatoes, Tesco Chicken Wings. Snacks/Outros: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Lindt Nocciolatte, Alesto Berry, Seed & Nut Mix. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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