Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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100,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 36,55g | Prot: 93,84g | Carbs : 202,13g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Pisang, Cilok, Tahu Goreng. Jantar: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Kambing, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Herbalife Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kurma, Kue Nagasari. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de risakembang
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