Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 121,32g | Prot: 133,40g | Carbs : 84,70g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Ряба Майонез Провансаль, Балтимор Кетчуп Адмирал , Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Тушеная. Jantar: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Балтимор Кетчуп Адмирал , Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Outros: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Тушеная, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком . mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|