Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 106,73g | Prot: 71,62g | Carbs : 198,08g.
Pequeno Almoço: Sugar, Oatly Oat Milk, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Cornflakes. Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Aldi Bacon. Jantar: Crisps, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Finest Potato Dauphinoise, Minced Pork . mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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