Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 39,77g | Prot: 51,21g | Carbs : 63,73g.
Pequeno Almoço: Tres LATTE MACCHIATO , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Tomates, Mamão Formosa, Masterfoods Molho de Mostarda, Bife a Milanesa. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Morangos, Molico Molico Triplo Zero. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Possentis
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