Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2011
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 61,83g | Carbs : 228,91g.
Pequeno Almoço: Chocolate Milk Shake. Almoço: Instant Oatmeal - Plain, grapes. Jantar: crackers, cheese shredded, Chili with Beans (Canned), grapes. Snacks/Outros: coffee cream sugar, tea milk sugar, Weight Smart Multivitamin. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de xangelsarah
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