Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 64,65g | Carbs : 152,05g.
Pequeno Almoço: Danone Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Кофе Латте. Almoço: Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Яблоко Зеленое, Банан. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картошка Тушеная. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helen ;-)
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