Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 30,59g | Prot: 140,14g | Carbs : 141,37g.
Pequeno Almoço: Banana, Abacate, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Abacate, Abacaxi, Integralmedica Carnibol, Castanhas de Caju, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol, Banana. Snacks/Outros: Suco de Limão, Mel, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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