Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 39,35g | Prot: 94,28g | Carbs : 148,62g.
Pequeno Almoço: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Almoço: Shop 'n Save Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Green Cabbage, Carrots , 365 Collard Greens , Sweet Potato , Canned Mackerel. Jantar: Shop 'n Save Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Raspberry Liquorice, Kirkland Signature Whole Blueberries. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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