Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Líp: 86,22g | Prot: 84,20g | Carbs : 281,18g.
Pequeno Almoço: Кофе, Русский Сахар Сахар Прессованный, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель. Jantar: ВкусВилл Сметана 20%, Яблоко Семеринка, Свеклы, Лук, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Outros: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|