Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 65,41g | Prot: 77,78g | Carbs : 225,06g.
Pequeno Almoço: 日本製粉 アマニ油, 味噌汁, いなり寿司, 恵方巻き, 巻き寿司, 太巻き. Almoço: 無印良品 キーマカレー, ご飯, ゆで卵. Jantar: ご飯, 鶏の唐揚げ, ニッスイ えびチリ, スパゲティサラダ, セブンイレブン 野菜さつま, さつま揚げ, ウイスキー, アサヒビール スーパードライ. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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