Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 61,08g | Prot: 57,53g | Carbs : 116,63g.
Pequeno Almoço: Grandy Oats Classic Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sweet Onions, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Mayo with Olive Oil. Jantar: Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Applebee's Blackened Cajun Salmon. Snacks/Outros: Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Riesling Wine , Saltine Crackers, Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ednajohnson
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