Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 90,72g | Carbs : 273,84g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Jantar: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Outros: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Air Popped Popcorn, General Mills Jolly Rancher Cereal, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Bananas, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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