Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2014
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57 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 59,47g | Carbs : 116,92g.
Pequeno Almoço: Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hortex Фасоль Стручковая, Фруктовый Сад Сок, Ascania Вишня, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Almoço: Каждый День Желе, Hortex Стручковая Фасоль, Бабушкино Лукошко Индейка. Jantar: Меридиан Кальмар, Беринг Мидии Натуральные, Сливочный Сыр. Snacks/Outros: Полет Пряники Мятные, Toblerone Шоколад. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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