Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 54,24g | Prot: 64,39g | Carbs : 179,11g.
Pequeno Almoço: Apel, Yakult Yakult, Gula Pasir, Garam, Nutrisalin Garam, Kaldu Sapi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sop Buntut, Kurma, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Jantar: Kue Nastar, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Air Kelapa, Kaldu Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Kurma, Energen Oat Milk, Es Kelapa Muda. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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