|
сегодня обнаружила у себя диастаз 😭 очень сильно расстроилась
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 84,27g | Prot: 58,91g | Carbs : 95,29g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Морковь, Жареная Картошка. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Котлеты из Куриной Грудки, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Приготовленная Морковь. mais...
|
|
2094 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliaKA@
|