Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 70,32g | Prot: 96,24g | Carbs : 140,36g.
Pequeno Almoço: 简爱 无糖酸奶, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 干烤胡桃坚果（无盐）, 蔬菜沙拉, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 德运 全脂牛奶, 全麦（100％）面包. Almoço: 谷初源黑芝麻糊 谷初源黑芝麻糊, 黑豆浆, 七年五季 黑全麦面包. Jantar: 香干, 小白菜, 葵花籽油, 炒牛肉, 番茄炒蛋, 杂粮饭. Snacks/Outros: 每日黑巧 藜麦黑巧克力. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshiko_may
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