Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 101,81g | Prot: 151,06g | Carbs : 148,31g.
Pequeno Almoço: Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Японский Бисквит с Глазурью, Ашан Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Сливы, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Вкусвилл Говядина для Тушения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Jantar: Вкусвилл Расстегаи с Лососем и Палтусом, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , Вкусвилл Сыр Домашний Пряди, Вкусвилл Салат Месклам, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|