|
Б 47,5/65,5, т 93 з 17,3
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 28,96g | Prot: 60,24g | Carbs : 95,63g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Almoço: Ашан Шампиньоны, Форель на Пару, Рис Вареный. Jantar: Форель на Пару, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Outros: Капуста Тушеная с Грибами, Пятерочка Чебурек, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 636638
|