Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 41,47g | Prot: 48,56g | Carbs : 241,04g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multi Grain Cheerios. Almoço: Frito-Lay Baked Potato Chips, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich. Jantar: Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Outros: Blueberries, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Meijer Frosted Sugar Cookies. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylitlscrt
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