Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 55,51g | Prot: 45,43g | Carbs : 174,19g.
Pequeno Almoço: Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем, Nafoods Манго Сушёное, Жаркое из Свинины (Постное), Кулич Пасхальный. Almoço: Бразильские Орехи, Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Ашан Сухари из Хлеба, Nafoods Манго Сушёное, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яйцо Варёное . Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Outros: Sula Леденцы, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мsypermay2012
|