|
Двух недельный зажор, критические дни и отсутсвие силы воли добавляют в мою копилку почти два килограмма)).. ну что ж, будет мне уроком😁 улыбаемся и пашем! Не будьте такими безвольными существами, как я😂✌🏼
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
390 kcal
|
Líp: 20,70g | Prot: 25,79g | Carbs : 25,45g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яичница, Хлеб Черный, Ветчина Индейки. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|