Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4285 kcal
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Líp: 117,80g | Prot: 194,45g | Carbs : 609,56g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Bebida Energética, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Puré de Verduras. Jantar: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, HSN Sports Evowhey 2.0, Lomo de Cerdo , Now Foods Fructosa, Peras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: HSN Sports Amilopectina, Hacendado Barra Campesina, Hacendado Yogur Griego Natural, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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