Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 76,89g | Carbs : 156,80g.
Pequeno Almoço: Biokul Yogurt Plain, Apel Fuji, Telur Rebus Lunak, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Hsjaj. Jantar: Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Kari Ayam. Snacks/Outros: Nanas, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Kurma, Pisang, Biokul Yogurt Plain. mais...
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1269 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ART's Journey
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