Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2014
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105,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1242 kcal
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Líp: 23,18g | Prot: 34,99g | Carbs : 147,28g.
Pequeno Almoço: English Muffin, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Tuna Fish Salad, English Muffin. Snacks/Outros: Light Beer (Bottle), Chocolate Ice Cream. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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