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Well, our Cali friends go back home today... I’m only up about 3-4 pounds! Now is the time to get back into routine and start hitting the gym. Have a good week everyone
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82,9 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1579 kcal
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Líp: 96,08g | Prot: 122,69g | Carbs : 62,38g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kroger Pepper Jack Cheese, Kroger Sliced Almonds. Almoço: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Nature Made Magnesium Citrate Gummies, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee. Jantar: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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