Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 44,83g | Prot: 140,55g | Carbs : 95,35g.
Pequeno Almoço: Bombbar Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Грудка на Гриле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яичница. Almoço: Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Печенье Овсянное Колотий, Добрый Сок Томатный. Snacks/Outros: Добрый Сок Томатный, Грудка в Соевом Маринаде Колотий. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belka-s-shishkoi
|