Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 149,97g | Carbs : 171,22g.
Pequeno Almoço: Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дубки Хлеб Цельнозерновой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Hortex Шампиньоны, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Яйцо, Перекресток Авокадо . Almoço: Клубника, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Jantar: Клубника, BSN Syntha-6 Edge, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|