Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 94,53g | Carbs : 142,90g.
Almoço: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Jussara Leite Integral, Canastra Queijo Minas Artesanal. Snacks/Outros: Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Melancia, Lowçucar Açúcar Magro. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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