Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 52,96g | Carbs : 132,79g.
Pequeno Almoço: Grandy Oats Classic Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Sweet Onions, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Mayo with Olive Oil, Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Organic Valley Organic Salted Butter, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Eckrich Smoked Sausage , Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Outros: Saltine Crackers, Mustard, Riesling Wine , Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ednajohnson
|