Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 61,60g | Carbs : 197,42g.
Pequeno Almoço: Bananas , Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Lakanto Monkfruit Sweetener, Decaffeinated Tea Unsweetened, Pompeian White Wine Vinegar, Parmesan Cheese (Shredded) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Jantar: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Beef Frankfurter or Hot Dog, Publix Hotdog Buns, Sweet Pickle Relish , Trader Joe's Diced Onions, Mustard. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Fast Break (Fun Size), Bananas , Fresh Finds Dried Tropical Mix. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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