Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3018 kcal
|
Líp: 113,31g | Prot: 91,26g | Carbs : 363,57g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Альпен Гольд Пикник, Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сливочное Масло, Джемы и Варенья, Лаваш Армянский, Кулич Пасхальный, Конфета, Нескафе Кофе 3В1. Jantar: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Лаваш Армянский, Сарделька. Snacks/Outros: Coca-Cola Кола, Груша, Самбери Салат Хе Морковь с Кетой, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Сахар, Американо. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|