Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 69,59g | Prot: 61,81g | Carbs : 125,87g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Beyaz Peynir. Almoço: Peynirli Börek. Jantar: Sütaş Ayran, Köy Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Outros: Ceviz. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmmimoza
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