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Weight in yesterday at YMCA downtown 188.6 home scale 188.6
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1018 kcal
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Líp: 35,80g | Prot: 79,08g | Carbs : 96,75g.
Pequeno Almoço: Pineapple. Almoço: Dole Field Greens, Wish-Bone Light Creamy Caesar Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, KC Masterpiece Original Barbecue Sauce. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
YMCA E.S Stepper - 45 minutos, YMCA D.T Mix machine - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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