Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 62,34g | Prot: 93,47g | Carbs : 135,96g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Урбеч из Семян Золотистого Льна, Миндаль Миндаль, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ирмень Сметана 10%, Националь Булгур, Куриное Филе Вареное. Jantar: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Delicato Кокосовое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Коровкино Сыр Сметанковый, Макфа Пшеничная Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные , Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Ларкина
|