Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 48,13g | Prot: 102,45g | Carbs : 65,63g.
Pequeno Almoço: DM Bio Leinsamen Geschrotet. Almoço: Harvest Basket Kroketten , Tomaten, Wiesentaler Beinschinken, Extra Natives Olivenöl, Eigelb, Eiweiß, Lovilio Mozzarella Light , Frühlingszwiebeln, Champignons. Jantar: Milbona Skyr Pur , Gurke (mit Schale), Wiesentaler Beinschinken, Lidl Kornspitz . Snacks/Outros: Kastner Choco Waffel, Kastner Choco Waffel, Kastner Choco Waffel, Milbona High Protein Quark Creme , Red Bull Red Bull Sugarfree. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VNX16
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