Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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112,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 66,29g | Prot: 104,79g | Carbs : 133,93g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Пасха Творожная, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%. Almoço: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Савушкин Активил Персик, Стары Менск Творог 0%, Евроопт Банан, Травяной Чай. Snacks/Outros: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Курицы. mais...
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3532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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