Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 64,63g | Prot: 105,17g | Carbs : 115,25g.
Pequeno Almoço: SPAR Аджика Домашняя, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный. Almoço: Кофе, Цветная Капуста на Пару, Каждый День Голень Индейки. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Leor Морковь Пикантная, Каравай Ролл Пшеничный, Фисташки, Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|