Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 33,47g | Prot: 61,28g | Carbs : 144,79g.
Pequeno Almoço: Meergranenbrood, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Almoço: Colruyt Jonge Slamix, Vandemoortele Yogorette, Meergranenbrood, Boni Kalkoen Filet. Jantar: Gebakken Gepaneerde Kabeljauw, Tomaten, Rode Paprika, Champignons, Courgette. Snacks/Outros: Grany Biscuit Granen, Alpro Soya Chocomelk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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