Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 40,74g | Prot: 73,48g | Carbs : 136,82g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Peanut Butter, Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie. Almoço: Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs, Tesco Brown Bread. Jantar: Pepper, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Tesco Gammon Steaks with Mozzarella, Tomato and Pesto. Snacks/Outros: Tesco Scotch Pancakes, Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt, Walkers Quavers. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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