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Rig4dive
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05 mai 21
Jornal de Rig4dive, 05 mai 21
Perfil de Rig4dive
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
82,5 kg
Perdidos até agora:
0,2 kg
.
Ainda faltam:
3,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 05 maio 2021:
1201 kcal
Líp: 41,47g | Prot: 82,56g | Carbs : 138,12g.
Pequeno Almoço:
Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt.
Almoço:
Wawa Italian Shorti.
Jantar:
Wawa Turkey & Cheese Shorti.
Snacks/Outros:
Honeycrisp Apples.
mais...
2019 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas e 8 minutos, Dormir - 6 horas e 52 minutos.
mais...
A Perder 1,3 kg por Semana
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