Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 45,01g | Prot: 79,26g | Carbs : 153,64g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Linea Sucralose, Ovo Frito, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Almoço: Banana Nanica, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Linea Sucralose, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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